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(中央社記者陳偉婷台北30日電)冬天常空品不佳,台北醫學大學研究發現,PM2.5濃度增加,有睡眠呼吸中止症者的狀況會加重,可能每小時增加1到2次中止,長期下來增加心血管疾病風險。

台北醫學大學跟香港中文大學今天舉行呼吸科學與公共衛生的臨床轉譯與大數據國際研討會,北醫公共衛生學系副教授莊凱任研究團隊在會中發表空氣品質和睡眠障礙相關性研究。

研究對象共4525名疑似有睡眠呼吸中止症患者,研究跨越2005年到2013年,結果發現,空氣污染會加重睡眠呼吸障礙,影響睡眠品質。

莊凱任表示,睡眠呼吸障礙患者相較於一般民眾,當空氣中PM2.5增加10微克/立方公尺,呼吸中止與淺呼吸指數(AHI)會增加4.5%,換算下來即每小時約增加1次睡眠呼吸中止狀況。

他表示,參與研究者的AHI平均為24.6,也就是他們睡覺時,每小時平均會發生24.6次呼吸中止,若遇上空污,每小時還會增加1到2次,睡覺時可能每2、3分鐘就會受干擾。

睡眠呼吸中止症除了反覆性的睡眠中斷使得睡眠品質不佳外,反覆性的睡眠中斷會造成血氧不足,心臟負荷增加,睡眠呼吸中止症患者罹患高血壓、心肌梗塞、心絞痛的比率高於一般人。

北醫研究團隊也研究數十名呼吸中止症患者,讓他們在家中戴上智慧手環,由醫院遠端監控睡眠狀態、睡眠時間長短、自律神經系統狀況、心律及每天的活動量,接著比對空品監測資料,最後結合流行病學及大數據分析,發現空氣品質愈糟,受測患者當天的睡眠品質就愈差。

參與研究的衛福部雙和醫院胸腔內科主任李岡遠表示,空污和睡眠中止的機轉還沒有很明確,但推測可能跟自律神經失調有關。罹患睡眠呼吸中止者因咽喉肌肉協調功能有障礙,空污引起的自律神經失調則會加重症狀。

李岡遠也說,睡眠呼吸障礙會導致隔天白天精神不濟、慢性咳嗽、胸悶喘氣及認知功能下降。因晚上睡覺常缺氧,睡眠品質不好,長久下來記憶力逐漸變差,做事專注力也不夠,可能影響認知功能。

他建議,民眾應留心空氣品質,如果有空污,盡可能待在室內,減少戶外活動,有事要外出也一定要戴上口罩,把危害降到最低。1051230

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(中央社記者江俊亮嘉義市27日電)受大氣擴散條件不佳等因素影響,中南部多個測站空氣品質指標(AQI)達151以上「對所有族群不健康」的紅色指標,所有族群應減少戶外活動。

根據環保署空氣品質監測站資料,今天上午8時嘉義市AQI達153、新營152、善化155、安南154、台南155、左營161、小港158、屏東152、潮州153,嘉義以南幾乎都達紅色警戒等級。

空氣品質指標(AQI)151~200對所有人的健康都有影響,尤其對敏感族群可能產生較嚴重影響,因此環保署特別提醒雲嘉南及高屏地區所有族群應減少在戶外活動。

嘉義市環保局表示,台灣秋冬季節因大氣擴散條件不佳、東北季風帶來境外污染物等因素影響,空氣品質容易惡化,每年10月至隔年3月全國細懸浮微粒(PM2.5)超標率約32%,台中以南至高屏超標率更高達48%。

根據環保署空氣品質指標與健康影響及活動建議,AQI達151~200時,民眾若有眼睛痛、咳嗽或喉嚨痛等症狀,應減少體力消耗,尤其是減少戶外活動;學生族群應避免長時間劇烈運動或其它戶外活動。

對於敏感性族群,尤其有心臟情趣按摩棒費洛蒙香水、呼吸道及心血管疾病患者、孩童及老年人而言,建議留在室內,並減少體力消耗活動,若必要外出時,應配戴口罩;有氣喘的人,可能需要增加使用吸後庭拉珠>強精套入劑的頻率。1051227

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